Πλάτη με πλάτη

Όλοι στέκονται πλάτη με πλάτη, με τα πόδια σε διάσταση περίπου στο πλάτος των ώμων. Ξεκινάμε να μετράμε ως το τρία, ταλαντεύοντας το σώμα μας αριστερά και δεξιά ενώ παράλληλα κρατάμε την στάση πλάτη με πλάτη και προσπαθούμε να εξουθενώσουμε τον αντίπαλο. Το μόνο επιτρεπτό είναι ένα ελαφρύ χτύπημα με τον πισινό. Χρειάζεται ισορροπία και στρατηγική.